Et si votre corps révélait... ce que les mots ne suffisent pas toujours à exprimer ?

Vous n'avez pas besoin de me dire pourquoi vous venez.
Beaucoup pensent devoir tout m'expliquer.
En réalité, ce n'est pas nécessaire.

Votre corps exprime déjà ce que vous n'arrivez pas encore à mettre en mots.

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Mon approche

Vous avez déjà essayé :

        • De comprendre
        • De réfléchir
        • De faire autrement
        • De vous raisonner

Et pourtant…

Quelque chose revient. Toujours.

Vous aimeriez réagir autrement.
Mais vous n'y arrivez pas.
Et c'est normal.
Ce que vous vivez n'est pas un manque de volonté.

Il arrive que la tête comprenne… pendant que le corps continue à suivre un schéma ancien.

La méthode H.E.C.A. ne cherche pas à convaincre le mental.

Elle aide le corps à sortir de ce qu'il a appris à répéter.

Alors, ce qui semblait impossible peut enfin commencer à changer.

Alors, ce qui semblait impossible peut enfin commencer à changer.

Le rythme des séance

Pourquoi suis-je convaincue qu'une autre possibilité existe?

Pendant longtemps, mol aussi j'ai cru qu'il fallait faire plus d'efforts.

Chercher davantage...

Réagir autrement...

Et pourtant...

Avec mes enfants, je reproduisais des réactions que je ne voulais plus avoir.

Je voyais ce qui se passait.

Mais cela ne changeait pas.

J'avais déja commencé a me faire accompagner.

C'est au cours d'une séance de la méthode HECA que je me suis surprise à réagir.

Je ne l'avais pas décidé.

Je ne m'en étais même pas rendu compte sur le moment.

Mais ce changement est resté.

Ce jour-là, j'ai compris:

le changement apparaît parfois là où on ne l'attend pas.

Cette expérience qui m'a donné envie de comprendre cette méthode, de m'y former... puis de la transmettre à mon tour.

Et si ce n'était pas vous qu'il fallait changer... mais certaines informations que votre corps continue de suivre ?

Présentiel & visio

Ce qui guide ma façon de vous accompagner

Vous cherchez peut-être un soulagement. Une compréhension. Un changement durable.
Pour retrouver cet équilibre, une méthode ne suffit pas toujours.
Il y a aussi une rencontre, un moment... et une façon d'accompagner.
Au fil de ma pratique, la méthode HECA est devenue un outil précieux.
Mais un outil ne prend tout son sens qu'à travers la personne qui l'utilise.
Avec cette méthode, je n'ai pas besoin d'interpréter ce que vous me racontez.
Je m'appuie sur les informations que votre histoire a inscrites dans votre mémoire et qui influencent encore, souvent à votre insu, vos réactions, vos émotions et vos comportements.
C'est ce qui me permet d'accompagner des personnes aux histoires très différentes, sans jamais les réduire à leur symptôme.
Mon rôle est de lever les blocages qui entretiennent certaines réponses automatiques, pour permettre à votre cerveau de retrouver d'autres possibilités de réponse.

Et si ce n'était pas tant vos réactions qu'il fallait changer... mais certains automatismes que votre cerveau continue simplement à reproduire

Votre séance pas à pas

Vous n'avez rien à préparer.
Vous n'êtes pas obligé de me dire pourquoi vous venez.
Si vous avez envie d'en parler, je vous écouterai.
Mals ce n'est pas nécessaire pour travailler.
Si cela vous amuse, on peut même faire un petit jeu.
Vous ne me dites rien au début...
Et a la fin de la séance, on regarde si j'ai vu juste.
J'ai quand même un léger avantage : je commence toujours par demander à votre cerveau conscient et à votre inconscient de coopérer.
Nous allons simplement partir de ce que votre inconscient est prét a nous montrer aujourd'hui, a votre rythme.
Une fois installé, je vous explique ce que je découvre au fur et à mesure et les liens qui apparaissent.
Petit à petit, ce qui semblait sans rapport commence à prendre du sens.
Pendant la séance, je parle beaucoup. Non pas parce que vous devez tout comprendre, mais parce que certaines informations ont simplement besoin d'être entendues.
Vous pouvez simplement écouter.
Fermer les yeux.
Vous laisser porter.
Ou même vous endormir.

Le travail continue malgré tout.
Vous êtes libre de parler, de vous taire, de poser des questions... ou simplement d'être là.
Si je peux répondre à vos questions, je le ferai.
Si je ne peux pas, je vous le dirai.
Certaines informations prennent leur sens pendant la séance.
D'autres quelques jours plus tard.
Laissez simplement les choses suivre leur chemin.
À la fin de la séance, il n'est pas rare que l'on me dise :
«Je ne pensals pas que ce serait aussi simple. »
Ou encore :
« J'ai eu l'impression que vous lisiez en moi comme dans un livre ouvert. »
Il n'y a rien à réussir.
Rien à retenir.
Soyez tranquille.
Tout va bien se passer
→ Les questions que l'on me pose le plus souvent

Paroles de patient(e)s

"J'ai trouvé un espace où je pouvais parler sans devoir performer.

Cela a changé ma manière d'écouter mes propres limites."

- M., accompagnement individuel

"Les séances m'ont aidée à remettre de l'ordre dans une période confuse, avec douceur et précision."

- C., transition professionnelle

"Je repars souvent avec une phrase simple, mais juste. Quelque chose qui continue de travailler entre les rendez-vous."

- A., anxiété et relations

Tarifs

Séances enfants de 0 à 11 ans

35 €

30 minutes

Séance individuelle à partir de 12 ans

65 €

Durée de 1h au cabinet

Forfait 5 séances

300 € (au lieu de 325 €)

Vous êtes toujours libre de choisir une séance à l'unité ou le forfait de 5 séances.

Si les cinq séances ne sont pas nécessaires pour la difficulté qui vous amène aujourd'hui, elles pourront simplement être utilisées pour entretenir l'équilibre retrouvé.

Attendre que tout aille mal pour prendre soin de soi est souvent plus difficile que d'entretenir régulièrement un équilibre déjà retrouvé.

Le règlement peut être effectué en une ou plusieurs fois, aux dates convenues ensemble.